Bolas de gimnasia y equilibrio

Bolas de equilibrio/gimnasia son una alternativa interesante cuando se trata de sentarse de forma ergonómica. En estas bolas usted se sentará más relajado que con las sillas de oficina, mejorando asi su ergonomía. En una silla normal usted no puede moverse, por lo que todavía puede producir una (pequeña) carga estática en el cuerpo. Con estas bolas esto cambiará, ya que usted se encontrará en constante movimiento.

Ventajas de una bola de equilibrio

Debido a que el cuerpo todavía necesita corregir la postura, no sólo los músculos estarán siendo ejercitados, sino que también reduce la carga en el cuerpo. La circulación mejora mediante el uso de esta pelotas de equilibrio. Usted se sentirá mucho más en forma en poco tiempo.

Bolas de equilibrio pueden ser utilizadas no sólo en el lugar de trabajo, sino también en el hogar; y pueden servir como fitball en entrenamientos.

Contamos con diferentes modelos y tamaños como Bola de gimnasia Togu 55 cm en de Bola de gimnasia Togu 75 cm. Las bolas de equilbrio Togu, por ejemplo, tienen una cubierta más gruesa, que los hace menos probable que se hunda. Esto es especialmente beneficioso para los músculos de la espalda baja, que permanecen en una postura correcta. Dado que estas bolas están disponibles en tres tamaños diferentes, son adecuados para los usuarios de prácticamente todos los tamaños.

Silla con bola especial de Togu es un producto especial. Ésta silla tiene patas como una silla normal, pero en la práctica se sentarán en una bola de equilibrio.

Además de las bolas de equilibrio, también tenemos otras herramientas que proporcionan más movimiento en el lugar de trabajo, tales como tablas de equilibrio y %% . Las tablas de equilibrio se basan en un principio similar, pero pueden ser utilizadas para trabajar de pie. Estos tableros son inherentemente planos, pero cuentan con unas bolas de aire. Los pies deben permanecer siempre planos, mientras que el usuario debe mantenerse constantemente en equilibrio. Las almohadas de equilibrio pueden ser utilizadas en un asiento como un accesorio. Estan hechas para el ejercicio regular y para sentarse de forma dinámica. El uso regular de este cojín de equilibrio lleva a ejercitar los músculos de la espalda, glúteos y músculos de la pelvis y también a mejorar la postura.

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